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从零跑到马拉松(精)
来自奥运会马拉松 的一套完整而科学的跑步指南，北京体育大学田径教练精心审校，中国 马拉松队助教何庆忠教授、马孔多创始人艾国永、北京马拉松博览会特邀跑步教练雷宗扬诚意 ，，指导初中级跑者从基础逐步进阶， 终完成全马
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